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2017斋友健身日记

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  • TA的每日心情
    开心
    16-8-24 16:35
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    [LV.3]老茶客

    发表于 17-1-1 15:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2016已去,2017又来,生命不息运动不止,希望更多的斋友进来留下自己健身的足迹。

    三醉是我家,建设靠大家!
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    开心
    17-5-22 00:00
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    [LV.9]审评员

    发表于 17-1-1 23:26 | 显示全部楼层
    2017年已经来临,继续运动、享受生活
    三醉是我家,建设靠大家!
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    开心
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    [LV.3]老茶客

     楼主| 发表于 17-1-2 20:36 | 显示全部楼层
    1 0102 星期一 西安阴 严重污染 400
    18:00-22:00 邮电十所 指导训练
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    [LV.3]老茶客

     楼主| 发表于 17-1-3 20:11 | 显示全部楼层
    20103 星期二 西安阴 重度污染423
    12:00-13:30 跑步+器械健身
    三醉是我家,建设靠大家!
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    [LV.3]老茶客

     楼主| 发表于 17-1-4 22:54 | 显示全部楼层
    3。0104 星期三 西安阴 严重污染 500
    20:00-22:00 曲江
    男双6局
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    [LV.10]审评师

    发表于 17-1-5 09:54 | 显示全部楼层
    继续窝冬
    家里喝茶
    看胡子童鞋猛练……
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    [LV.3]老茶客

     楼主| 发表于 17-1-7 07:59 | 显示全部楼层
    云溪 发表于 17-1-5 09:54
    继续窝冬
    家里喝茶
    看胡子童鞋猛练……

    持之以恒-这也是修炼
    三醉是我家,建设靠大家!
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    开心
    16-8-24 16:35
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    [LV.3]老茶客

     楼主| 发表于 17-1-7 08:01 | 显示全部楼层
    4 01105 星期四 西安严重污染,指数500
    20:00-21:00 跑步+器械健身+游泳
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    [LV.3]老茶客

     楼主| 发表于 17-1-7 08:02 | 显示全部楼层
    5。 0106 星期五 西安雨 污染指数250
    20:00-22:00 十所羽毛球
    指导训练
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    [LV.3]老茶客

     楼主| 发表于 17-1-7 22:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 胡子 于 17-1-7 22:41 编辑

    6 0107星期六 西安晴 空气质量浪
    19:00-21:00 曲江
    羽毛球 男双7局99/78/61,晚上的血压
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